一人の日和

花粉症
「花粉症」はアレルギー性鼻炎のひとつ 花粉症は、スギ、ヒノキやイネ科などの植物の花粉が原因となってくしゃみ、鼻水などのアレルギー症状を起こす、主としてアレルギー性鼻炎症状を示す病気です。花粉症は、スギ、ヒノキやイネ科などの花粉が原因でアレルギー症状を起こす病気です。基本的な知識を身につけて、症状をやわらげ、不快な季節を少しでも楽に乗り切りましょう。 アレルギー性鼻炎は、原因物質（アレルゲン＝抗原）の種類によって、ダニやハウスダストが原因となる「通年性アレルギー性鼻炎」と、花粉が原因となる「季節性アレルギー性鼻炎（花粉症）」に分けられます。通年性アレルギー性鼻炎の原因物質には、ダニのほか、ガ、ゴキブリなどの昆虫、ペットの毛、フケなども含まれます。アレルギーを起こす抗原が１年中あるため、年間を通して症状が現れます。喘息、アトピー性皮膚炎と合併して起こることもあります。
　　花粉症のおもな症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり。目のかゆみ、涙、充血などの目の症状のほか、のどのかゆみや皮膚のかゆみが現れることも。花粉の飛ぶ時期にこれらの症状が２週間以上続くときは、花粉症を疑ってみる必要があるでしょう。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみが続いたら 花粉症のおもな症状は、くしゃみ、鼻水（水様性）、鼻づまり。鼻の症状だけにとどまらず目のかゆみ、涙、充血などのアレルギー性結膜炎が現れることも。このほか、のどや皮膚のかゆみ、下痢、熱っぽい感じなどの症状、さらにはイライラ、ウツなどの精神?神経症状が起きることもあります。これらの症状が２週間以上続くときは、花粉症を疑う必要があるでしょう。花粉症は、花粉が飛ぶ時期だけに症状が現れるのが最大の特徴です。ですから、これらの症状がいつから始まったのか、どのようなときに症状が出やすいのかは、ほかの病気と見分けるための大切な情報となります。風邪でもくしゃみ、鼻水、鼻づまりは起きますが、風邪の場合は、鼻水に色が付く、熱が出るなどの症状で見分けられます。また、これらの症状が２週間以上続くことはまずありません。家族の中にアレルギー体質の人がいる、毎年同じ時期に症状が出るなどの場合は、花粉症の可能性が大きいと考えられます。 複数の花粉で症状が出ることも ある,御秀堂。
　　最近では、花粉症と通年性アレルギー性鼻炎の両方で症状が出る人、複数の花粉に反応する人が増えてきています。花粉症の症状が長引いたり、１年に複数回症状が悪化する時期があったりする場合は、アレルギーの原因物質を調べたほうがよさそうです。また、シラカバ、ハンノキ、イネ科植物の花粉症の人が、リンゴ、モモ、スイカ、オレンジ、トマト、キウイフルーツなどを食べると、口の中がかゆくなり、はれることがあります。「口腔アレルギー症候群」という病気なので、口の中の症状があるときはくわしい検査を受けてください。

きれいな髪の条件とは
「髪に良かれ」と思って、言われるままにどんどんいろいろなものを使って刺激を加えていくと、それが脱毛の原因になることがあります。正しいケア法を身につけましょう。
毛幹の構造 頭皮の内側では、血液などから栄養を吸収した毛乳頭が、髪の成長のための栄養分を毛母細胞に送り込みます。毛母細胞は活発に細胞分裂を繰り返して、髪を長く太く成長させ、皮膚の外側まで伸ばしていきます。頭皮の外側に出ている部分を毛幹といい、断面を見ると、中心に「毛髄質」、それを包むように「毛皮質」、一番外側は「毛小皮（キューティクル）」という構造になっています,蔵八宝。外側にあるキューティクルが傷むと切れ毛や枝毛になるだけでなく、ブラッシングなどの刺激に弱くなって折れやすくなったり、毛髪の内側の水分が失われてパサパサになるのです。 正しいシャンプー法について シャンプーは、１～２日に１回程度で十分です。運動などで汗をたくさんかいて１日に何度も髪を洗うときは、汗だけを流してシャンプーなどを使わないようにしましょう。
次にシャンプーの手順についてご説明します。 1.シャンプー前に軽くブラッシング シャンプー前に軽くブラッシングすることで、頭皮と髪の汚れを落としやすい状態にします。 2.シャンプー前に髪を蒸らす 時間があればシャンプー前に蒸しタオルで10分程度髪を蒸らすと、さらに汚れが落ちやすくなります。 3.シャンプーをつけずに下洗い シャンプーをつける前にぬるめのお湯で下洗いしましょう。あまり高温で髪を洗うとキューティクルが傷みます。 4.シャンプー剤をよく泡立てる シャンプー剤は直接髪につけずに、まず手の平でよく泡立ててから使いましょう。 5.シャンプー剤はまんべんなく シャンプー剤をつけるときは頭の前後左右にまんべんなく広げましょう。 6.爪を立てて洗わない シャンプーのとき地肌に爪を立てて洗わないようにしましょう。指の腹を使ってやさしく、泡で洗うように地肌を洗います。 7.髪をこすりつけない 髪と髪をこすりつけて洗うと、髪の表面のキューティクルがはがれ落ちてしまうので要注意です。 8.すすぎはしっかりと シャンプー剤が完全に流れ落ちるまでしっかりと洗い流しましょう。 9.リンスとトリートメント リンスやトリートメントは、地肌ではなく髪全体になじませましょう。すすぐときはぬめり感がなくなる程度まで行いましょう。 10.タオルドライ タオルは吸水性がよく肌触りのやわらかいものを選び、髪と髪をこすらずに両手で水分を押し出すようにしましょう。 11.ドライヤー ドライヤーの熱風を同じ箇所に当てないように、髪から15～20cmほど離して使用しましょう。

ぜんそくの検査と診断
ぜんそくのここカラダ 問診のほかに肺機能やアレルギー、気管の炎症状態などを調べる検査も ぜんそくを診断するときには、喘鳴や呼吸困難があるかどうかが重要な判断材料になります。さらに、問診に加えて肺機能やアレルギー、気管の炎症状態などを調べる検査も行われます。また、ぜんそくに似た病気もあるので、鑑別のための検査が必要です。これらの結果を総合的に判断したうえで、ぜんそくであるかどうか診断されます。＜問診で主に質問されること＞ □ いつ頃から発作が始まりましたか。 発作のとき、どのような症状がありますか、（ゼーゼー、ヒューヒューの状態、息苦しさの程度など） □ 発作はどのくらいの頻度で起こりますか。 夜間や明け方、起床時にゼーゼー、ヒューヒューしますか。両親、兄弟姉妹、祖父母にぜんそくやアレルギーの人はいますか。アトピー性皮膚炎や食物アレルギーがありますか。室内でタバコを吸う家族はいますか。 ペット（犬、猫、ハムスター、小鳥など）を飼っていますか,蝴蝶夫人。　　
　　ぜんそくの症状、これまでにかかった病気（患者さん本人と家族）、生活環境などについて受診前に整理しておきましょう。 検査の種類 血液検査／血清総IgE抗体値 血液中のIgE抗体値を測定し、アレルギーが起こりやすい体質かどうかを確認します。ぜんそくの人は高値になることが多いです。 血液検査／RAST値 ある特定のアレルゲンに対して、どのくらいのIgE抗体を持っているのかを調べる検査です。スコア0～6の数値が高いほど、その物質がぜんそくの原因である可能性が高いのですが、数値が低いからといってアレルゲンでないとは限りません。 血液検査／好酸球値 白血球の一種である好酸球数を調べる検査です,韓国痩身一号。好酸球は、アレルギー反応が起きている組織に多くみられ、アレルギー症状を悪化させる要因の一つであるといわれています。IgE抗体と同様にこの数値が高いと、アレルギー素因がそれだけ強いと考えられています。 皮膚テスト（プリックテスト、スクラッチテスト） 血液検査と同様に、特定のアレルゲンに対してアレルギーが起こりやすいかどうかを確認する検査です。疑いのあるアレルゲンエキスを、じかに皮膚につけて反応を観察します。皮膚反応が強い場合は、そのアレルゲンがぜんそく発作を誘発しやすく、発作の原因となっている可能性が高いと判断されます。 肺機能検査 気管支の状態を調べる検査です。医療機関でスパイロメーター（肺機能検査装置）を使い、肺の働きや気管支の状態まで詳細に調べる方法と、患者自身がピークフロー値（大きく息を吸い込んで、力いっぱい息を吐き出す速度）を測定する簡易な方法があります。発作の程度や重症度の判定に役立ちます。 小児ぜんそくの検査 ぜんそくに似た病気　あれこれ 呼吸器感染症 細菌やウイルスによる呼吸器感染症が起こったときに、咳や喘鳴などの症状を伴うことがしばしばあります。特に乳幼児の場合は、急性喉頭炎、喉頭蓋炎、気管支炎、細気管支炎、肺炎などの際に、ぜんそくに似た症状がみられます。 気道の線毛運動機能の異常 生まれつき気管や気管支が軟らかく潰れやすい場合や、分泌物を外に排出する線毛運動機能に異常がみられる乳幼児では、ときに喘鳴や息苦しさが起こることがあります。 先天性の心臓病、大血管異常 生まれつき心臓が悪かったり、大血管に異常があると、それによって気管が圧迫され、喘鳴や呼吸困難が起こることがあります。 気管内異物混入 乳幼児の場合、誤って異物（ピーナッツやボタンなど）を飲み込んで気管につまらせ、呼吸困難や喘鳴を急激に起こすことがしばしばあります,ANT KING。